top of page
  • nagasaka-clinic

Let's ながら運動!!

更新日:2023年3月8日

こんにちは!

スタッフM😆です、初投稿でやや緊張です(*/ω\*)




少しずつ春が近づき日が長くなってきました!

日中は気温も暖かくお散歩日和ですね☆


なのに私……実は運動嫌いなんです


でも最近は、「ながら運動」を始めてみました!

髪をドライヤーで乾かしながらスクワットや つま先立ちをしています。

スクワットと言っても膝を軽く曲げるだけの簡単な運動です


運動が苦手の人には、手軽に日常生活へ取り入れながらいつでも出来るのでおススメです

( ´艸`)


ちなみに先生もクリニックへ歩いてきています!これもながら運動ですよね~

白衣じゃないレアな姿の先生ですので、見かけたら🍀ラッキー🍀かも!!!!?

最新記事

すべて表示

💻クイズ第1問?!

ホームページを開設してからどれくらい?と思いまして いま過去の記事を振り返ってみました みなさま、どれくらいだと思います? ①1年未満 ②1年以上 ③半年くらい 開設日は…… 2023.2.28 なんと❕ 1年経過していました!!! \(◎o◎)/! 答えは②です!!!👏 みなさま、訪問していただき (人''▽`)ありがとう☆ございます これからもホームページの更新をしていこうと思いますのでどう

花博🌺

週末は、お天気が良かったですね スタッフが花博へ行ってきたそうですが、週末でお天気も良く混雑していたようです でもとても素晴らしかったようです!! 写真をみせてもらいましたが、青い空に青いネモフィラのお花畑がとても綺麗でした!! みなさまも花博いきましたでしょうか?? クリニック内も🌸桜の飾り付けで満開🌸です 来院された方は是非注目してくださいね✨ 今週も(o^―^o)ニコ(o^―^o)ニコ

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page