Let's ながら運動！！

こんにちは！

ｽﾀｯﾌM😆です、初投稿でやや緊張です(*/ω＼*)

少しずつ春が近づき日が長くなってきました！

日中は気温も暖かくお散歩日和ですね☆

なのに私……実は運動嫌いなんです

でも最近は、｢ながら運動｣を始めてみました！

髪をﾄﾞﾗｲﾔｰで乾かしながらｽｸﾜｯﾄや つま先立ちをしています。

ｽｸﾜｯﾄと言っても膝を軽く曲げるだけの簡単な運動です

運動が苦手の人には、手軽に日常生活へ取り入れながらいつでも出来るのでおｽｽﾒです

( ´艸｀)

ちなみに先生もｸﾘﾆｯｸへ歩いてきています！これもながら運動ですよね～

白衣じゃないﾚｱな姿の先生ですので､見かけたら🍀ﾗｯｷｰ🍀かも！！！！？