連日猛暑(￣ロ￣lll)

みなさま、連休はゆっくり楽しく過ごせたでしょうか？

連日の猛暑で、脱水・食欲不振・睡眠不足など…疲れちゃいますね

私も冷房の中でアイスや冷たい飲み物ばかりなので

これはいかん！っと思い昨日は｢飲む点滴｣と言われる｢甘酒｣を飲んでみました

甘酒はインスタントのお湯を入れるだけのものですが…

ちょっと温めに冷まして美味しくいただけました

何となくですがお腹の冷えが取れた感じです✨

気のせいかもしれませんが……

今週も暑い日が続きますが

みなさま、しっかり栄養補給して今週も乗り切りましょう！

!(^^)!