みなさま、連休はゆっくり楽しく過ごせたでしょうか?
連日の猛暑で、脱水・食欲不振・睡眠不足など…疲れちゃいますね
私も冷房の中でアイスや冷たい飲み物ばかりなので
これはいかん!っと思い昨日は「飲む点滴」と言われる「甘酒」を飲んでみました
甘酒はインスタントのお湯を入れるだけのものですが…
ちょっと温めに冷まして美味しくいただけました
何となくですがお腹の冷えが取れた感じです✨
気のせいかもしれませんが……
今週も暑い日が続きますが
みなさま、しっかり栄養補給して今週も乗り切りましょう!
!(^^)!
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